張貼者:何政勳/健康心理中心 建構心理彈性的八個力量∼你的心應該多點彈性工作坊(健康心理中心11月活動) | ||||
活 動 類 別 | 活 動 對 象 | 起 始 時 間 | 結 束 時 間 | 地 點 |
藝文 | 教職員生 | 2022/09/26 | 2022/10/31 | 學生活動中心2 |
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聯絡人:何政勳 聯絡電話:51323 |
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報名連結: https://forms.gle/gdRUuR9BHynBqJdc6
活動介紹: ∼心理學人吳學治心理師,帶你一次學會增進心理彈性的八個實務技巧∼
1️⃣建構自信∼建構自信力 學習在生命過程裡,累積自我效能 2️⃣彈性標準∼標準彈性力 學習在設定目標時,調整自我預期 3️⃣心理韌性∼心理韌性力 學習在遇到阻礙時,嘗試承受更多 4️⃣自我疼惜∼自我疼惜力 學習在遭受挫折時,撫慰自我疼惜 5️⃣行動堅持∼堅持行動力 學習在執行計畫時,建構原子習慣 6️⃣創意幽默∼幽默創意力 學習在灰心落寞時,啟動創意發想 7️⃣情緒智商∼抗壓情商力 學習在心情卡住時,避免情緒陷阱 8️⃣人際支持∼人際支持力 學習在寂寞孤單時,擁抱周遭人群 活動資訊: 日 期:111/11/12(六)
時 間:09:00-16:00(中午休息用餐)
講 師:吳學治/諮商心理師、教育部講師 國立陽明交通大學、逍遙心理諮商所、馬大元診所、宇聯管理顧問公司、新竹市生命線員工協助方案企業合作講師。
地 點:交大校區學生活動中心2樓(健康心理中心大團體室)
參加對象:本校學生、教職員共10名
活動費用:免費(含課程費用、材料費用及餐費)(類似成長課程市價約3000元以上)
承 辦 人:健康心理中心資源教室輔導老師何政勳分機:51323、E-mail:csho@nycu.edu.tw
注意事項:
1.填寫報名資料後需至資源教室繳交保證金200元才算完成報名。
2.保證金於11/12當天全程參與後退回。
3.若有事無法參加,請於7天前來信告知承辦人,將退還保證金。
4.本活動為實體課程,若因疫情因素而有變動,會在活動前三天以手機或電子郵件通知。
5.資源教室位於交大光復校區學生活動中心2樓(麗文書局旁)
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